Dlaczego zatracamy umiejętność relaksu? Jak istotny dla naszego prawidłowego funkcjonowania jest odpoczynek? Jak wpływają na niego nasze nawyki i rozwój technologii w postaci smartfonów? W jaki sposób zająć się skutecznie sobą tak, by relaks stał się owocny? Na te i inne pytania na antenie Radia Poznań odpowiedała Marlena Kazoń - psychoterapeuta par i małżeństw, psychoonkolog, terapeuta traumy EMDR i SE.
Franciszek Walerych