NA ANTENIE: Serwis informacyjny
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

Berwińskiego 5 - Jak skutecznie odpoczywać?

Publikacja: 06.05.2024 g.12:31  Aktualizacja: 20.05.2024 g.13:03
Zabiegani, zapracowani przy ciągłym braku czasu marzymy o odpoczynku. Kiedy w końcu odnajdujemy dla niego czas, okazuje się, że nie potrafimy się zrelaksować.

Dlaczego zatracamy umiejętność relaksu? Jak istotny dla naszego prawidłowego funkcjonowania jest odpoczynek? Jak wpływają na niego nasze nawyki i rozwój technologii w postaci smartfonów? W jaki sposób zająć się skutecznie sobą tak, by relaks stał się owocny? Na te i inne pytania na antenie Radia Poznań odpowiedała Marlena Kazoń - psychoterapeuta par i małżeństw, psychoonkolog, terapeuta traumy EMDR i SE.

Franciszek Walerych

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00

@TWITTER

GALERIA

OSTATNIE FILMY

MATERIAŁY SPONSOROWANE