NA ANTENIE: W środku dnia
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
 

Berwińskiego 5 - Postanowienia noworoczne na talerzu

Publikacja: 04.01.2023 g.08:28  Aktualizacja: 28.03.2024 g.12:19
Często nieświadomie popełniamy szereg błędów dotyczących naszego żywienia. Nowy Rok może stać się okazją do zmian.

Trudno pozbyć się złych nawyków żyweniowych, zwłaszcza kiedy nie wiemy, że je stosujemy. Małymi krokami możemy wprowadzić kilka zmian w naszym żywieniu, które zaowocują lepszym stanem zdrowia i samopoczuciem. Jakie robić przerwy między posiłkami? Ile wody dziennie wypijać? Które elementy powinny pojawiać się za każdym razem na naszym talerzu? Na te i inne pytania odpowiadała na antenie Radia Poznań Kasia Kuś - dietetyk, autorka strony Brzuchomechanika.

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00

@TWITTER