Jak biegać, aby schudnąć? W programie mnóstwo porad dla początkujących biegaczy.
Posłuchajcie naszych ekspertów: Paulina Spaleniak i Grzegorz Urbańczyk. W najnowszym odcinku rozmawoiamy także z Arturem Kujawinskim, który miał do pokonania 350 kilometrów przez Szkocję. Jak mu poszło?