Książka porusza szeroki zakres tematów – od klasycznych teorii Freuda i Junga, przez eksperymenty behawioralne, aż po współczesne odkrycia neuropsychologii. Każde zagadnienie omówione jest w sposób przystępny, często z humorem, co sprawia, że nawet skomplikowane koncepcje stają się łatwe do przyswojenia. Thomson unika naukowego żargonu i zamiast tego stawia na obrazowe przykłady oraz anegdoty z życia codziennego.
Jednym z największych atutów książki jest jej struktura, czyli krótkie rozdziały pozwalające na czytanie „w biegu”. Idealna propozycja dla osób żyjących w szybkim tempie. Można ją czytać od deski do deski lub wybierać interesujące fragmenty według aktualnych potrzeb i nastroju. Dodatkowo, autor umiejętnie łączy różne dziedziny psychologii, pokazując, jak teorie wpływają na nasze codzienne decyzje, emocje i relacje. Thomson pokazuje, że psychologia to nie tylko abstrakcyjna nauka, ale coś, co dotyczy każdego z nas – od podejmowania decyzji, przez relacje interpersonalne, po radzenie sobie ze stresem.
To książka idealna zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z psychologią, jak i dla tych, którzy chcą szybko odświeżyć swoją wiedzę w przyjemny sposób. „Psychologia dla zabieganych” to trzecia, po „Filozofia dla zabieganych” i „Wielkie idee dla zabieganych”, książka z przebojowej serii Jonny’ego Thomsona, wydana przez Insignis.