NA ANTENIE: DEVIL INSIDE/INXS
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

Czym jest terapia rodzin i jak działa?

Publikacja: 25.02.2023 g.08:04  Aktualizacja: 27.02.2023 g.08:06
Świat
Człowiek nie żyje w społecznej próżni. A podstawową komórką społeczną, która go otacza jest właśnie rodzina. Dziecko właśnie najpierw od rodziny czerpie wszelkie wzorce postępowania. Poszczególni jej członkowie wpływają na siebie i oddziałują, niczym system naczyń połączonych. Każda rodzina tworzy bowiem pewien system, dlatego problemy jednego członka rodziny automatycznie mają wpływ na funkcjonowanie innych jej członków. Z tego powodu bardzo często zaleca się terapię rodzinną. Co warto o niej wiedzieć? Przeczytaj!
SPONSOROWANE - Materiał sponsorowany
Fot. Materiał sponsorowany

Czym jest terapia rodzinna?

Terapia rodzinna jest formą psychoterapii, na którą uczęszcza cała rodzina. Każda rodzina jest pewnym systemem. A każdy element tego systemu, czyli każdy członek rodziny ma wpływ nie tylko na siebie samego, ale też na inne osoby, które funkcjonują w tym systemie – rodzice na dzieci, dzieci na rodziców, dzieci na rodzeństwo, rodzice na siebie nawzajem i tak dalej. Wszyscy są połączeni, dlatego problemy jednego członka rodziny od razu stają się problemem całej rodziny, a funkcjonowanie bardzo często podporządkowuje się pod problemy danej osoby.

Widać to wyraźnie na przykład w rodzinie z problemem alkoholowym – całe funkcjonowanie jest dostosowane do alkoholizmu jednego z członków, cała energia kierowana jest na ukrywanie problemów, a alkohol oddziałuje nie tylko bezpośrednio na osobę uzależnioną, ale też na dzieci i partnera. Stąd na przykład problem ze współuzależnieniem czy DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików.

Także gdy dziecko ma problemy – przeżyło traumę, cierpi na depresję, zaburzenia lękowe, jest uzależnione od komputera czy cierpi na zaburzenia ze spektrum autyzmu, automatycznie wpływa na funkcjonowanie całej rodziny. Pewne rzeczy można rozwiązać terapią. Podczas psychoterapii można zdobyć informacje na temat tego, co dręczy rodzinę. Dlatego bardzo często, poza terapią indywidualną, zalecana jest właśnie terapia rodzinna. Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: https://psychoterapiacotam.pl/psychoterapeuta-warszawa/.

Systemowa terapia rodzin – dlaczego warto?

Ludzie z reguły funkcjonują w ramach pewnej rodziny. Wiesz już, że w ramach rodziny, tego zamkniętego systemu, wszyscy na siebie wpływają. A jeśli tak, to problemy stają się wspólne. I właśnie dlatego warto skorzystać z terapii rodzinnej.

To sposób na to, by zrozumieć problem, który dotyczy Ciebie i Twojej rodziny. Podczas terapii rodzin macie szansę nie tylko głębiej zrozumieć problemy, które was gnębią, ale też dojść do ich przyczyny i zacząć wspólną pracę nad rozwiązaniem ich. Macie też szansę na to, by otworzyć się na siebie nawzajem i zrozumieć się o wiele lepiej.

Terapia rodzin to szansa na to, by dana rodzina otworzyła się na swoje potrzeby, nauczyła lepszej komunikacji, rozmawiania o emocjach i swoich potrzebach i wzajemnego poszanowania siebie nawzajem. Każdy członek danej rodziny jest ważny, a jego potrzeby powinny być zaspokajane. Nikt nie może żyć kosztem potrzeb i emocji drugiej osoby.

Psychoterapia rodzin to też miejsce na to, by zdobyć wiedzę, która pozwoli wam radzić sobie z różnymi problemami i kryzysami również w przyszłości. Rozładowywanie konfliktów w sposób zdrowy i konstruktywny jest bardzo ważne dla każdej rodziny i zawsze należy mieć to na uwadze.

Podczas terapii rodzin jest też okazja do tego, by w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach, pod okiem wykwalifikowanego psychoterapeuty, mówić o własnych emocjach, strachu, gniewie, problemach, które się dostrzega w funkcjonowaniu danej rodziny.

Psychoterapeuta, jako osoba, która stoi całkowicie z boku, jest spoza danego systemu, może też wskazać na pewne kwestie, które do tej pory były niezauważone przez daną rodzinę lub zamiatane pod dywan. Może też pozwolić na to, by rodzina podczas terapii spojrzała na sprawy z zupełnie innej, lepszej perspektywy.

Pamiętaj – żaden psychoterapeuta nie rozwiąże problemów za Ciebie czy Twoją rodzinę. Może dać Ci jednak narzędzia i możliwości, byś w czasie terapii rodzinnej nad tym pracował, razem ze wszystkimi członkami Twojej rodziny.

Kto skorzysta na terapii rodzinnej?

Na terapii rodzinnej skorzysta każda rodzina, która nie funkcjonuje tak dobrze, jak by mogła. Powodów tego może być wiele – śmierć rodzica i współmałżonka, nowe związki rodziców, rozwód, choroba członka rodziny, w tym również choroby i zaburzenia psychiczne, a także problemy z uzależnieniem – to wszystko może bardzo negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie danej rodziny.

Terapia rodzinna, jeśli tylko wszyscy członkowie rodziny są zmotywowani do tego, by wyjść z tej tak trudnej przecież dla wszystkich sytuacji, może pomóc w rozwiązywaniu tych problemów. Może pomóc też w odbudowywaniu wzajemnych więzi i umocnieniu ich – tak, by dana rodzina na nowo stała się rodziną, a jej członkowie umieli ze sobą rozmawiać i mogli na siebie liczyć w trudnych sytuacjach. Dlatego jeśli Twoja rodzina nie funkcjonuje tak dobrze jak powinna, jeśli w waszym życiu doszło do wielu zmian, z którymi sobie nie radzicie, możesz zaproponować wszystkim udział w terapii rodzinnej. Dla dobra wszystkich członków rodziny.

http://radiopoznan.fm/n/PiKwsi
KOMENTARZE 0