NA ANTENIE: I CIEBIE TEZ, BARDZO (2021)/DAWID PODSIADLO,VITO BAMBINO,DARIA Z
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

Bezpłatna gimnastyka dla seniorów w Kaliszu

Publikacja: 09.03.2025 g.16:06  Aktualizacja: 09.03.2025 g.16:09 PAP
Kalisz
Od poniedziałku rusza druga edycja bezpłatnej akcji "Gimnastyka dla seniorów", adresowana do kaliszan po 60. roku życia. Celem jest zachęcenie seniorów do aktywności fizycznej. W pierwszej edycji z zajęć skorzystało ponad 100 osób.
targi viva seniorzy 2024 - Eliza Hajdenrajch
Zdjęcie archiwalne/ Targi Viva Seniorzy / Fot. Eliza Hajdenrajch

Spotkania finansowane przez miasto zaplanowano od 11 marca do końca czerwca oraz od 1 września do grudnia 2025 r.

Celem organizowania bezpłatnych zajęć dla seniorów jest zachęcenie do ich aktywności, która – jak poinformowało biuro prasowe kaliskiego magistratu – wpływa na utrzymanie zdrowia i sprawności, pozbycie się wielu dolegliwości.

Ćwiczenia to istotny element rehabilitacji po przebytych chorobach czy urazach. A gimnastyka - zwłaszcza uprawiana w towarzystwie - bardzo pozytywnie wpływa na utrzymanie właściwej kondycji umysłowej

– przekazano.

Seniorzy będą mogli ćwiczyć w Szkole Podstawowej nr 17 w Kaliszu przy ul. Prymasa Stefana Wyszyńskiego, w Zespole Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich przy ul. Wodnej 11-13, w Klubie Osiedlowym "Blaszak" przy ul. Serbinowskiej 25, w Zespole Szkolno-Przedszkolnym Nr 6 w Kaliszu, przy ul. Chełmskiej 18 i na Majkowskim Wembley przy ul. Tuwima 2.

Dla seniorów przygotowano też treningi łagodnej gimnastyki prozdrowotnej Qigong i Tai Chi, wywodzącej się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Treningi mogą pomóc skorygować postawę, usunąć zmęczenie i przywrócić dobre samopoczucie.

Szczegółowe dane dotyczące terminów i godzin zajęć dostępne są na stronie urzędu miasta. W ubiegłym roku z zajęć skorzystało ponad sto osób.

PAP
http://radiopoznan.fm/n/Ympp0I