NA ANTENIE: W środku dnia
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
 

Pomyśl o zdrowiu! Jedz mniej i ruszaj się!

Publikacja: 22.02.2017 g.11:52  Aktualizacja: 22.02.2017 g.15:45 Wojciech Chmielewski
Wielkopolska
Jak zachować dobre zdrowie? Co robić, by mieć dobrą kondycję? Co jeść, żeby było zdrowo?
Siłownia pod chmurką - Ostrów Wlkp. - UM Ostrów Wlkp.
/ Fot. (UM Ostrów Wlkp.)

W przededniu "Tłustego Czwartku" w południowej audycji "W środku dnia" rozmawialiśmy o sposobach, które pomagają zdrowiej żyć. Naszym gościem była prof. Łucja Pilaczyńska-Szcześniak z Katedry Fizjologii, Biochemii i Higieny Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Już jutro zjemy kilka tysięcy kilokalorii. Może nie każdy, ale statystycznie kilka pączków na osobę przypadnie. "Tłusty Czwartek" był inspiracją do naszej audycji o zdrowym stylu życia.

Czy jednorazowa uczta z udziałem kilku pączków może zaszkodzić naszemu zdrowiu?

http://radiopoznan.fm/n/7sTQJ9
KOMENTARZE 1
kasia 22.02.2017 godz. 12:42
Na pewno zjedzenie jutro dwóch pączków nie będzie skutkowało przytyciem. Co do utrzymania dobrej kondycji, to uważam, że najważniejsza jest aktywność fizyczna, nie musi to być od razu siłownia. Ja nie poruszam się po mieście środkami lokomocji, tam, gdzie mogę, po prostu idę. Poza tym w miarę zdrowe odżywianie i dobre nastawienie do życia.