NA ANTENIE: PAPAYA/URSZULA DUDZIAK

Już nie masa - a sprawność i kondycja

Publikacja: 24.05.2019 g.16:05  Aktualizacja: 24.05.2019 g.17:22 Magdalena Konieczna
Już nie masa mięśniowa, ale odprężenie, sprawność i kondycja - na to stawiają miłośnicy fitnessu. Ćwiczy już niemal co 10 Polak.

To nie tylko młodzi. Do klubów coraz częściej przychodzą ludzie w średnim wieku i seniorzy. Dziś w Poznaniu rozpoczęły się targi poświęcone branży fitness. - Nie trzeba być fit, żeby pójść na siłownię czy do klubu - mówią uczestnicy targów.

- Branża na tyle się rozwinęła, że wszystko idzie w kierunku zdrowia i odżywiania. Odeszło się od treningu typowo kulturystycznego. Jest wiele takich zajęć, jak fit for jump, czyli trampoliny, ale też dużo zajęć tanecznych, czyli rozrywka i funkcjonalność ciała. W tej chwili trend się odwraca. Bardzo dużo osób, w tym mężczyzn też, uczestniczy w zajęciach grupowych. Ma się lepsze samopoczucie, lepsze wstawanie, lepszy sen. Człowiek zupełnie inaczej czuje się w ciągu dnia, nie mamy szybkiego zmęczenia, łatwiej podejmujemy decyzje, jesteśmy bardziej pewni siebie - mówią uczestnicy targów.

Targi Fitexpo potrwają do niedzieli. Można zobaczyć, jak miłośnicy fitnessu pod okiem instruktorów dbają o sylwetkę, ale też samemu spróbować nowych ćwiczeń. Organizatorzy przygotowali: sparingi bokserskie, zawody crossfitowe i spotkania z gwiazdami internetu.

Magdalena Konieczna Magdalena Konieczna
https://radiopoznan.fm/n/mMqPau
KOMENTARZE 0

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00

@TWITTER