Berwińskiego 5 - Pasożyty ludzkie

Publikacja: 30.01.2024 g.22:09 Aktualizacja: 28.04.2024 g.03:16

Co dzieje się w ludzkich jelitach, które otaczają mity i dezinformacja?

Gościem audycji Berwińśkiego 5 była Kasia Kuś -dietetyk i autorka strony Brzuchomechanika, która obaliła kilka powszechnie panujących mitow związanych z pasożytami.

Pierwszym mitem, który został rozwiany, dotyczy powszechnej obawy przed pasożytami w jelitach. Podkreślono, że większość ludzi ma pasożyty w organizmie, ale nie zawsze są one szkodliwe czy prowadzące do chorób. Zdrowe jelita mogą być miejscem dla różnych mikroorganizmów, takich jak bakterie, grzyby i pasożyty, wspierających układ odpornościowy i procesy trawienne.

Często zadawane pytania dotyczą skuteczności różnych detoksykacji czy kuracji oczyszczających z pasożytów. Wyjaśniono, że większość z tych praktyk nie ma naukowego potwierdzenia i może nawet szkodzić zdrowym mikroorganizmom w jelitach. Zaznaczono również, że istotne jest utrzymanie równowagi w diecie, dostarczanie odpowiednich składników odżywczych, a nie poleganie na ekstremalnych kuracjach.

Kasia Kuś podkreśliła również rolę zdrowej diety w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej. Spożywanie błonnika, probiotyków i różnorodnych warzyw może wspomagać zdrowe mikroorganizmy w jelitach, co z kolei wpływa na ogólny stan zdrowia.