06
października
2024
|
Atomowe rozmowy - 06.10.2024Jak długo jesteś w stanie utrzymać uwagę bez ucieczki w zakamarki swego umysłu? 30 sekund, minutę, dwie? Nasz umysł błądzi, takie jego zadanie, ale czasami warto go w tym zatrzymać. Przyjrzeć się sobie, swoim odczuciom, ciału. To prowadzi nas do zwiększenia świadomości, odprężenia, (...) |