NA ANTENIE: Wielkopolskie popołudnie

Fitness dla mam

Publikacja: 08.08.2017 g.12:50  Aktualizacja: 08.08.2017 g.15:10
Aleksandra Zbrzeźniak z projektu "Świadoma mama" i Dominika Szulc, instruktorka fitness, przekonywały, że gimnastyka jest dla każdego, także dla mam!

Panie zachęcały mamy, aby oprócz obowiązków domowych, znalazły trochę czasu dla siebie, w tak ważnym dla nich i dla dzieci okresie. Zaprezentowały ćwiczenia, które każda mama może wykonać ze swoim dzieckiem.

Świeżo upieczone mamy mogą nauczyć się też, jak należy odpowiednio trzymać i podnosić dzieci, by równomiernie stymulować ich rozwój i nie przeciążać swojego kręgosłupa. Poza tym ćwicząc i bawiąc się z dziećmi, wspomagamy ich rozwój psychoruchowy.

Zajęcia fitness pomagają kobietom wrócić do formy po porodzie, są sposobem na wyrwanie się z domu i poznanie nowych ludzi. Zaletą fitnessu dla mam z małymi dziećmi jest też to, że dzieci aktywnie uczestniczą w zajęciach, nie trzeba więc organizować im dodatkowej opieki.

http://radiopoznan.fm/n/zR6nYT
KOMENTARZE 0

Ikona email - Radio Poznań internet@radiopoznan.fm Ikona telefon - Radio Poznań 61 865 46 54

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 13:00 14:00 15:00 16:00 18:00

@TWITTER