NA ANTENIE: HAND IN HAND (IO Seul 1988)/KOREANA
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

Stresmisja. Naukowcy z Poznania i Warszawy opracowali rewolucyjną metodę walki ze stresem

Publikacja: 03.12.2024 g.14:18  Aktualizacja: 03.12.2024 g.15:25 Julian Kozanecki
Poznań
Stresmisja - to gra karciana, której celem jest radzenie sobie z trudnymi emocjami. Stres jest nieodłącznym elementem życia, według badań Instytutu Gallupa, aż 41% ludzi na świecie co dzień doświadcza wysokiego poziomu stresu. Jest dziełem naukowców z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu we współpracy z SWPSem w Warszawie.
Stresmisja - stresmisja.pl
Fot. stresmisja.pl

"W grze nie chodzi o to, aby wygrać, cel jest zupełnie inny" - tłumaczy zaangażowana w projekt Joanna Śliwowska.

Tutaj mieliśmy taką ideę, żeby to była prosta gra. Żeby nie była skomplikowana, rywalizacyjna. Gra nam się często właśnie kojarzy z rywalizacją, co oczywiście powoduje wzrost stresu. Natomiast ta gra ma być taką grą psychoedukacyjną, w której poprzez właściwie zabawę, kooperację chcemy nauczyć się technik antystresowych. Co również niezmiernie istotne, pokazaliśmy przy pomocy badań naukowych, że obniża również poziom hormonu stresu - kortyzolu.

- tłumaczy Śliwowska.

Prace nad projektem trwały ponad 3 lata. Gra jest już na rynku. Można ją kupić w Internecie. Na stronie gry dostępne jest również kompendium wiedzy odnośnie walki ze stresem, które można pobrać za darmo.

https://radiopoznan.fm/n/Zbg4xJ
KOMENTARZE 0