Jak zwalczyć łupież i co zrobić, by nie nawracał?

Jak leczyć łupież? 

Wyróżniamy kilka rodzajów łupieżu i w przypadku nasilonych form konieczne może być czasowo stosowanie środków farmakologicznych. Mając duży problem z łupieżem, a do tego pojawiające się łuszczące płaty skórne na głowie, warto zatem skonsultować się z dermatologiem. Ponadto podstawowym postępowaniem jest sięgnięcie po szampon przeciwłupieżowy. Powinien być to produkt, który niweluje nadmierną aktywność grzybów Malassezia. W czasie leczenia łupieżu trzeba również zadbać o regularne złuszczanie martwego naskórka. Można więc sięgnąć po peelingi do skóry głowy. Taki produkt może zawierać kwasy AHA czy też papainę, które usuwają martwy naskórek i przywracają skórze równowagę. Warto wiedzieć, że normalny cyklu łuszczenia się skóry trwa 28 dni. W przypadku łupieżu jest on skrócony do 7 dni. Należy więc stosować takie środki, które będą przeciwdziałać przesuszeniu skóry głowy, normalizować produkcję sebum, a także łagodzić podrażnienia. Leczenie łupieżu może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Łupież powinien być leczony preparatami przeciwgrzybicznymi, cytostatycznymi, keratolitycznymi. Te ostatnie można stosować 1-2 razy w tygodniu.        

Co zrobić, by łupież nie nawracał? 

Przede wszystkim szampon przeciwłupieżowy nawet po ustąpieniu objawów należy stosować raz w tygodniu. Nie należy nosić czapek w zbyt ciepłe dni, aby nie doprowadzać do nadmiernego przetłuszczania się skóry głowy. Jeżeli Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się, nie ograniczaj ich mycia i rób to nawet codziennie. Sięgnij po szczotki z naturalnym włosiem, które dobrze wyczesują martwy naskórek. Nawilżaj swoje włosy, stosując łagodne kosmetyki, choćby odżywki czy wodę lamelarną. Pamiętaj o prawidłowej diecie. Nie powinno w niej zabraknąć witaminy A, witamin z grupy B oraz witaminy E. Dla zdrowia Twoich włosów i przede wszystkim skóry głowy ważne są także mikroskładniki takie jak cynk, żelazo, potas i wapń. Nie popełniaj też prostych błędów pielęgnacyjnych. Niedokładne mycie włosów i spłukiwanie kosmetyków może prowadzić do nadmiernego przetłuszczania, a w konsekwencji pojawienia się łupieżu, jeśli masz do niego tendencję. Błędem jest także suszenie włosów zbyt gorącym nawiewem. To także negatywnie wpływa na ich kondycję i nadmierne przesuszenie nie tylko włosów, ale i skóry głowy, a to prowadzi do nadprodukcji sebum, zwiększenia aktywności grzybów i ponownego problemu z białymi płatami łupieżu na skórze głowy. Jeżeli masz problemy z łupieżem, to ilość stosowanych produktów stylizacyjnych musisz ograniczyć do niezbędnego minimum. Na pewno ogranicz używanie przesuszających włosy gum, żelów czy też lakierów. Niestety nawet zbyt częste farbowanie włosów może prowadzić do nawracającego problemu łupieżu. Najlepiej zatem na koloryzację decydować się raz na 2-3 miesiące. 

Łupież niezależnie od jego rodzaju można wyleczyć. Stosując się do powyższych wskazówek możesz ograniczyć jego nawroty. Pamiętaj też, by zadbać o relaks w swoim życiu, bo niestety duże napięcie i stres negatywnie wpływają na kondycję skóry, ale i powodują nawracający łupież.