Opieka nad rodzicami: jak się jej podjąć i kiedy szukać pomocy?

Trudna opieka nad osobami starszymi

Wielu z nas nie jest przygotowanych na to, ze nasz rodzic lub dziadek nagle może potrzebować opieki. Jeśli od lat stawał się coraz mniej samodzielny, więcej chorował – wtedy jesteśmy gotowi na to, że w pewnym momencie to my zajmiemy się nim, a nie odwrotnie. Gdy jednak wiadomość o potrzebie opieki przychodzi niespodziewanie, trudno nam „rzucić wszystko”, pozostawić dotychczasowe życie i przez całą dobę zajmować się bliskim. Wyobraźmy sobie taką sytuację: otrzymaliśmy telefon, że tata jest w szpitalu albo że mama złamała nogę, schodząc ze schodów. Ze względu na wiek rodziców lekarze nie dają zbyt wielkiej nadziei na pełen powrót do zdrowia.

W rezultacie czujemy się zobowiązani do przyjęcia roli opiekunki osób starszych. Nie jest nam łatwo, gdyż nasze dzieci właśnie pokończyły szkoły, założyły rodziny, a my wreszcie planujemy wakacje życia i odpoczynek. Mamy nadzieję na drugą młodość i korzystanie z życia. Chcemy spotykać się ze znajomymi, spędzać wspólnie czas i rozwijać pasje. Konieczność opieki nad rodzicami jawi się nam więc jako obowiązek, którego nie było w planach. Aby uniknąć takiej sytuacji, warto już wcześniej przygotować się na wszelkie ewentualności. Przede wszystkim zdobądźmy wiedzę, jaka być może będzie nam potrzebna przy opiece nad seniorem. Być może ten problem nas ominie – statystyki są jednak nieubłagane. Długość życia człowieka cały czas rośnie, ale jednocześnie zwiększa się zapadalność na choroby przewlekłe. Takie schorzenia często ograniczają mobilność i samodzielność osób starszych, które w efekcie potrzebują opieki.

Co opiekun osoby starszej może dla niej zrobić?

Pomyślmy o sędziwych latach naszych rodziców, zanim one nadejdą. Już wcześniej możemy bowiem pomóc im w dłuższym utrzymaniu samodzielności. Bardzo ważnym aspektem jest pobudzanie mózgu do pracy. Zachęćmy naszego bliskiego do rozwiązywania krzyżówek, nauki języka, grania w gry planszowe i karciane. Jeśli mieszkamy w większym mieście, dowiedzmy się, czy w pobliżu funkcjonuje klub seniora.

Namawiajmy rodziców do ruchu. Już codzienny, półgodzinny spacer poprawi kondycję i dotlenienie organizmu. Pozwoli też zachować sprawność mięśni i układu kostnego. Jeśli stan zdrowia bliskiego na to pozwala, zaproponujmy mu lekki sport: nordic walking, pływanie, taniec czy zajęcia fitness dla seniorów.

Dotrzymujmy osobie starszej towarzystwa, a jeśli nie jesteśmy w stanie tego zrobić – zapewnijmy jej obecność innych. Dobrym pomysłem będzie utrzymywanie kontaktów z przyjaciółmi i sąsiadami, wyjścia do klubu seniora. Dzięki temu mama lub tata unikną samotności, która w podeszłym wieku jest szczególnie dotkliwa.

Pomoc w opiece nad seniorem: kiedy jest potrzebna

Także my powinniśmy przygotować się psychicznie do pełnienia opieki nad osobą starszą. Co jednak robić, gdy wiemy już, że z pewnością nie podołamy temu obowiązkowi? Często wybieranym rozwiązaniem jest zatrudnienie opiekunki do osoby starszej. Dzięki temu zapewnimy naszemu bliskiemu profesjonalną, stałą pomoc. W Veritas Polska istnieje opcja zatrudnienia takiej osoby na godziny, w czasie, gdy my jesteśmy chociażby w pracy. Należy wziąć pod uwagę także potrzeby seniora. Innej opieki będzie wymagała osoba w miarę samodzielna, której trzeba pomóc jedynie w zrobieniu zakupów czy sprzątaniu, a innej osoba leżąca.

Więcej informacji uzyskasz na naszej stronie www: https://veritas-polska.pl/