SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
Świąteczne śniadanie w Barce to więcej niż tradycja
NA ANTENIE: WHEN THE HEARTACHE IS OVER/TINA TURNER
– Zachowajmy umiar w jedzeniu i piciu – radzą lekarze. Przejeść się jest bardzo łatwo, a przecież nie o to chodzi. Jeśli zjemy za dużo, zróbmy przerwę w jedzeniu i pijmy wodę oraz zioła na trawienie. Nie zapominajmy też w święta o ruchu – na przykład możemy wybrać się z bliskimi na spacer.
Na niedawno otwartym moście pieszo-rowerowym nad kanałem Ulgi w Koninie jest bardzo urokliwie. Można przejść się wśród zieleni, z dala od miejskiego hałasu. Spotkaliśmy tu kilka osób – niektórzy, jak powiedzieli, są tu po raz pierwszy. Nie chcą całej niedzieli spędzić w domu, tym bardziej że pogoda sprzyja aktywności na zewnątrz. Inni, spotkani przeze mnie, dodali półgłosem, że... nie chcą przytyć.
Co zrobić, aby nie zjeść za dużo? Podpowiadają mieszkańcy Konina:
– Wyjść na spacer po prostu. Dziećmi się zająć czy wnukami.
– Jest możliwe, żeby się nie objadać w święta. Dla mnie nie ma to najmniejszej różnicy.
– Może trochę więcej ciasta zjem, skuszę się na serniczek.
– A ja cały czas dużo jem, bo lubię ciasto.
– Staram się przejść na dietę, także właśnie dzisiaj – placuszka tylko troszkę. Kusi bardzo, ale staram się nie patrzeć po prostu i daję radę.
– mówią.
Jeśli zjemy za dużo – zróbmy przerwę w jedzeniu, pijmy wodę i napary ziołowe na trawienie. Pamiętajmy w święta o ruchu – choćby o krótkim spacerze solo lub z bliskimi.
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Księgowość:
ksiegowosc@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA w likwidacji
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
OSTRÓW WLKP. - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
GNIEZNO - 98,3 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
ul. Berwińskiego 5, 60-765 Poznań
Kontakt:
sklep@radiopoznan.fm
61 66 44 935
Sklep otwarty
(w dziale nagród)
od poniedziałku do piątku
od godziny 9:00 do 15:30