Spodnie do biegania — na co zwrócić uwagę?

Spodnie czy getry – co jest lepsze do biegania?

Obie opcje mają swoich gorących zwolenników. Spodnie dają poczucie swobody ruchu, dlatego często decydują się na nie osoby rozpoczynające dopiero przygodę z bieganiem. Ich dużym plusem jest wielofunkcyjność – najczęściej modele spodni biegowych sprawdzą się również podczas uprawiania innych aktywności, jak nordic walking czy trekking w lekkim terenie.

Getry ściślej przylegają do ciała i na początku mogą wywoływać poczucie dyskomfortu, jednak gdy już się do nich przyzwyczaimy, zaczynamy dostrzegać liczne plusy: ochrona przed otarciami, możliwość przeprowadzenia rozgrzewki z głębokimi skłonami i wypadami nóg, dobra izolacja od wiatru, śniegu czy deszczu na ściągaczu nogawki.

Niedawno firmy produkujące odzież sportową zaczęły oferować klientom formę hybrydową, łączącą w sobie zalety spodni i getrów do biegania. Tego typu spodnie charakteryzują się obcisłymi nogawkami i nieco luźniejszą częścią biodrową.

Zatem jaki rodzaj odzieży jest najodpowiedniejszy do biegania? Tak naprawdę najważniejsze są preferencje biegacza. Idealnym rozwiązaniem będzie zatem przetestowanie różnych opcji – poczujesz wtedy, jaki typ ubrań daje ci największą satysfakcję z biegu. Duży wybór odzieży sportowej w dobrych cenach znajdziesz w sklepie internetowym polskiego producenta – marki ATTIQ, oferującej ubrania wysokogatunkowe, wykonane przy pomocy nowoczesnych technologii i testowane w ekstremalnych warunkach.

Wygodny materiał odprowadzający wilgoć

Poza krojem spodni biegowych, ważny jest też materiał, z jakiego zostały one wykonane. Najlepiej sprawdzają się tkaniny syntetyczne, opracowane z myślą o zadaniu, jakie odzież sportowa ma spełniać. Dlaczego nie bawełna? To naturalne włókno nie nadaje się dla biegaczy, ponieważ chłonie wodę. Wysiłek fizyczny w przemoczonych ubraniach nie sprawia już takiej satysfakcji i przestaje być zdrowy, sprzyja bowiem wychłodzeniu organizmu. Warto zatem wybierać spodnie do biegania z poliamidu lub elastanu. Nie tylko odprowadzają one pot na zewnątrz, ale także pozwalają na cyrkulację powietrza.

Zwróć uwagę również na sposób wykonania spodni – wbrew pozorom odzież sportowa niekoniecznie ma krój unisex. Ze względu na specyficzne cechy budowy męskiego i kobiecego ciała warto wybierać modele stworzone dla konkretnej płci. Sprawdź ofertę męskich i damskich spodni do biegania na https://attiq.net/5-do-biegania.

Spodnie do biegania dopasowane do warunków atmosferycznych

Ogromne znaczenie przy wyborze odzieży sportowej ma pora roku, w jakiej będzie ona używana. Dlatego inne spodnie biegowe zakłada się jesienią a inne zimą. Na okres przejściowy wybieraj spodnie jednowarstwowe, a więc nie za grube. Idealnie sprawdzą się w przedziale temperatur od ok. 5 do 10 stopni. Zimą, gdy temperatury spadają poniżej zera, trzeba pomyśleć o dodatkowej ochronie przed chłodem i wiatrem. Dwuwarstwowe spodnie do biegania najczęściej wykonane są z połączenia wygodnego, oddychającego materiału syntetycznego na zewnątrz oraz delikatnie ocieplającej warstwy od środka. Nie można przesadzać – w trakcie intensywnej aktywności fizycznej nasze odczucie temperatur ulega znacznym zmianom i zbyt grube spodnie wcale nie okażą się komfortowe.

Jeśli biegasz zimą w wymagającym terenie (np. w wilgotnym lesie albo na otwartej przestrzeni narażonej na podmuchy wiatru), możesz wybrać model spodni z dodatkową ochroną w postaci panelu przeciwwiatrowego. Pamiętaj jednak, że nie zdadzą one egzaminu w przytulniejszych warunkach – chyba że jesteś wyjątkowym fanem ciepła nawet w trakcie treningów.

Przydatne dodatki

Krój i materiał są najważniejsze, ale wybierając spodnie do biegania, warto także zwrócić uwagę na kilka przydatnych elementów, mogących znacznie ułatwić trening i zwiększyć bezpieczeństwo.

Bardzo pożądane są wszelkie wstawki odblaskowe, umożliwiające zauważenie biegacza poruszającego się po zmroku czy podczas szarówki. Ma to ogromne znaczenie, zwłaszcza jeśli biegasz w okolicach bez specjalnej infrastruktury – np. poboczem drogi.

Warto wybrać model wyposażony w niewielkie kieszenie, do których zmieści się telefon, pudełko na słuchawki lub klucze. Zwracaj jednak uwagę na ich położenie – powinny być bardziej cofnięte w stosunku do kieszeni w typowych spodniach, gdyż dzięki temu umieszczone w nich przedmioty nie krępują ruchów i nie obijają się o uda.