Daje także wiele praktycznych wskazówek dotyczących modlitwy i przestrzega, czego należy unikać, jeśli chce się w pełni wykorzystać więź miłości między Bogiem a człowiekiem, odnowić swoje życie duchowe i powrócić na właściwą ścieżkę życiową.
Matthieu Aine podkreśla, że człowieczeństwo Chrystusa jest przykładem dla nas, jak możemy kierować się ku Ojcu, aby poznać Jego prawdziwe oblicze i zbudować z Nim trwałą relację. Boga w Trójcy poznajemy bowiem przez Jezusa Chrystusa, nie inaczej. To przez Niego kierujemy się ku Ojcu. Dlatego w modlitwie i medytacji powinniśmy stale szukać i słuchać Syna Bożego – tego też uczą święci.
– Modlitwa to nie technika, która nam „wychodzi”, z tutorialem znalezionym w internecie czy z opracowanym procesem wdrożenia. Dzieci nie zaczynają od studiowania gramatyki, kiedy uczą się mówić; zaczynają od patrzenia, słuchania i powtarzania tego, co mówią rodzice. Modlitwa to relacja. I tylko sam Bóg może nas tej relacji nauczyć – napisał Matthieu Aine w książce „Modlę się. Nie przeszkadzać” (tytuł oryginalny: „Prière de ne pas déranger”) i dodał: Słuchając rozmaitych opinii o tym ćwiczeniu, jakim jest modlitwa, dochodzę do wniosku, że ta cisza ukierunkowana na Boga, to spotkanie z Nim, nie mając w sobie nic z magii, odmienia życie – czyni je spójnym i sensownym.
Autor podaje konkretne podpowiedzi, jak się modlić, od czego zacząć; jak czytać i medytować słowo Boże; jak radzić sobie z rozproszeniami i brakiem motywacji do modlitwy; gdzie szukać inspiracji, aby nauczyć się przyjmować bliskości Boga.
Podkreśla ponadto, że jest wiele sposobów modlitwy, ale w każdym z nich chodzi o dialog, czyli słuchanie i wyrażanie siebie. Wszyscy potrzebujemy ciszy i milczenia, by ostatecznie doświadczyć spotkania, w którym przedłuża się i rozwija dialog duszy z Bogiem.
Modlitwa w ciszy nie jest dla wybrańców – jest dla wszystkich. Według św. Teresy z Avili jest bramą wprowadzającą w życie duchowe. Każdy ma tu swoją własną drogę, ale trudności i punkty oparcia są wspólne.
Zdaje się, że w „Modlę się. Nie przeszkadzać” zostało ujęte wszystko, co należy powiedzieć o modlitwie, żeby czytelnik mógł w pełni ją praktykować, poczynając nawet od poziomu zerowego i bez „górnej granicy” zaawansowania.
Matthieu Aine – od 2006 roku należy do świeckiego instytutu Notre-Dame de Vie, którego członkowie pogłębiają wiarę w duchu karmelitańskim. Od 2012 r. jest kapłanem w diecezji Lille. Jako proboszcz parafii w Dunkierce zajmuje się duszpasterstwem młodzieży i regularnie prowadzi szkołę modlitwy.
„Modlitwa nie jest obowiązkowa. (…) Modlitwa jest życiodajna”