Dziś w Poznaniu o zdrowie kości mogli zadbać seniorzy. W Centrum Inicjatyw Senioralnych zorganizowano dla nich badania i porady. Doradzali farmaceuci i fizjoterapeuci.
Wszystkie kości mnie bolą i chciałam się po prostu sprawdzić. Ja już jem witaminy, dużo wapna
- mówią seniorzy.
Jeżeli nie mamy wystarczającej ilości wapnia i witaminy D, to wapń ucieka z kości, co powoduje złamania i osteoporozę
- tłumaczy farmaceutka Marta Marcinkowska.
Pacjenci z osteoporozą mogą się czasami czuć wycofani, bo boją się, że się przewrócą i że ten ruch tak naprawdę zrobi im więcej krzywdy niż pożytku, a jest wręcz przeciwnie. Ćwiczenia są bardzo wskazane
- mówi fizjoterapeutka Joanna Neja-Marzyńska.
Joanna Neja-Marzyńska z Krajowej Izby Fizjoterapeutów dodaje, że aktywność ruchowa także zapobiega chorobie, a ćwiczyć można również w domu. Izba przygotowała specjalny poradnik, jak seniorzy mogą to robić w bezpiecznych pozycjach - na krześle czy na łóżku.
Akcję zorganizowano z okazji trwających w Poznaniu Senioralnych. To cykl spotkań, warsztatów, badań i aktywności organizowanych zawsze w październiku. Dokładny program można znaleźć w internecie.
16 zarzutów usłyszał 31-letni pilanin, który od sierpnia regularnie włamywał się do domów, lokali usługowych i budynków administracji publicznej.
Dokument jest przygotowywany i ma zostać przyjęty na najbliższej sesji. Problem na forum rady poruszył jeden z radnych.
Profesor Jerzy Bralczyk spotka się w środę z czytelnikami w kaliskiej Książnicy Pedagogicznej.
![Tragiczna noc i poranek na drogach [AKTUALIZACJA]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/nlk2b27fjn79amd_467701690_587022870364891_5353377398998616150_n.jpg)
![Radni za myśliwymi, ekolodzy przeciw. Kto wygra w sporze o ptaki? [WIDEO]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/5wrs65kd2n0cixz)
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Księgowość:
ksiegowosc@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA w likwidacji
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
OSTRÓW WLKP. - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
GNIEZNO - 98,3 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
