NA ANTENIE: Muzyczny Merkury
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

Dietetyczka przestrzega przed stresem przy świątecznym stole

Publikacja: 18.04.2025 g.09:52  Aktualizacja: 18.04.2025 g.14:29 Krzysztof Polasik
Poznań
"Nie zadawajmy przy stole niewygodnych pytań" - radzi przed świętami dietetyczka z AWF w Poznaniu. Dr inż. Paulina Nowaczyk w Porannym rozpoznaniu Radia Poznań przestrzegała przed towarzyszącym rodzinnym spotkaniom stresem.
Spis treści:

    Negatywne emocje podczas jedzenia nasilają problemy trawienne, takie jak refluks.

    Nie zadawajmy przy świątecznym stole pytań, które nie będą wygodne, które wywołają stres, nie wmuszajmy innym spożywania większej ilości jedzenia. To też może generować stres. Nie komentujmy na przykład masy ciała przy stole w stylu "o, widzę, że schudłeś", "widzę, że przytyłeś"

    - radzi dietetyczka.

    Paulina Nowaczyk podkreśliła, że jeśli nie pracujemy fizycznie podczas świąt, potrzebujemy mniej kalorii niż na co dzień. Tymczasem wiele rodzin na Wielkanoc przygotowuje nadmiar jedzenia.

    Jak zaznaczyła dietetyczka z AWF w Poznaniu, nie należy odgrzewać całych dań, a jedynie porcję wybraną do zjedzenia w danym momencie. Kilkukrotne podgrzewanie i chłodzenie posiłków sprzyja namnażaniu się bakterii.

    Zdjęcie Krzysztof Polasik Krzysztof Polasik
    https://radiopoznan.fm/n/wXRzI0

    SERWIS INFORMACYJNY


    GODZINY: 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00

    GALERIA

    OSTATNIE FILMY

    MATERIAŁY SPONSOROWANE