NA ANTENIE: A GDYBY TAK POJSC W TANGO (2019)/BABU KROL, SMUTNE PIOSENKI

Joga - na dobry początek dnia

Publikacja: 18.08.2019 g.10:35  Aktualizacja: 18.08.2019 g.10:38 Magdalena Konieczna
W wakacje każdy niedzielny poranek zaczynają od jogi. W Poznaniu kończy się tegoroczny cykl bezpłatnych zajęć w parku przed Operą. Ostatnie spotkanie z jogą na powietrzu za tydzień.
joga w parku gong mickiewicza - Magda Konieczna
Fot. Magda Konieczna

W niedzielę nie brakowało miłośników tego rodzaju ćwiczeń. Nie przeszkadzało im, że w niedzielny poranek musieli wcześniej wstać. Joga w parku jest zupełnie inna niż na sali - mówi organizatorka cyklu Joanna Burdzińska.

Jest oddech fajny, jest trochę mniej skupienia, więcej rozproszenia, więcej zabawy, ale tak naprawdę jest to wspaniała forma ruchu. Rano wstają w niedzielę, doenergetyzują się, dzień jest później fajny, a poza tym ruszenie ciała o świcie, trochę oddechu, to wszystko daje, że się inaczej czujemy. Joga przede wszystkim daje taki sposób wewnętrzny. Kiedy mamy dużo stresu, to joga pozwala się skoncentrować tylko na tej jednej danej chwili. Eksperymentuję z różnymi ćwiczeniami, ale aktywna fizycznie jestem już cztery lata, joga od pół roku jest w kręgu moich zainteresowań. Po ćwiczeniach czuję się dużo lepiej, czuję się bardzo spokojna, odprężona i mam więcej siły do działania.

W zajęciach co niedzielę uczestniczy od 200 do nawet 300 osób. Przyjeżdżają z własnymi matami, by dźwiękach gongów przede wszystkim zrelaksować się. Wiele osób przygodę z jogą rozpoczęło właśnie w parku. Po wakacjach ćwiczą dalej, ale już w salach.

Magdalena Konieczna Magdalena Konieczna
https://radiopoznan.fm/n/T1x4JC
KOMENTARZE 1
Jacek W.
dżon 18.08.2019 godz. 22:39
Nie - żebym się na wszystkim znał, ale modlitwa rano i wieczorem oraz codzienny ruch (rower, pływalnia, bieg,...) działają nawet lepiej. Cudze chwalicie, swego nie znacie.

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00

@TWITTER