Powstaniec warszawski, żołnierz Narodowych Sił Zbrojnych pułku "Sikora".
Przed drugą wojną światową mieszkał w Rakoniewicach koło Wolsztyna. W czasie wojny walczył w Powstaniu Warszawskim, w oddziale zwanym Pułkiem Sikory. Po zajęciu Polski przez Sowietów był żołnierzem Narodowych Sił Zbrojnych. Prześladowany przez komunistów został osadzony w więzieniu Urzędu Bezpieczeństwa.
Obecnie pułkownik Jan Podhorski jest aktywnym działaczem poznańskiego środowiska kombatantów. Uczestniczy w wielu uroczystościach patriotycznych.
na zdj. płk Podhorski - pierwszy z lewej