Dlaczego nasz mózg potrzebuje przerw od ekranu, by lepiej się koncentrować?
Współczesny świat jest pełen technologii, która z jednej strony ułatwia nam życie, a z drugiej – stawia przed nami nowe wyzwania. Codziennie jesteśmy bombardowani ogromną ilością informacji, które docierają do nas za pośrednictwem komputerów, smartfonów, tabletów, a nawet zegarków. Jak często zdarza się, że czujesz się przytłoczony ilością informacji, które codziennie docierają do Twojego mózgu? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wpływa to na Twoją zdolność do koncentracji?