NA ANTENIE: Ramówkowy spekulant
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

"Wyciszenie, spokój, relaks". Miłośnicy jogi w parku przed Operą.

Publikacja: 16.07.2023 g.09:58  Aktualizacja: 16.07.2023 g.11:01 Magdalena Konieczna
Poznań
Od rana ćwiczyli w parku przed Operą. Cotygodniowe zajęcia potrwają do końca wakacji. Prowadzą je instruktorzy jogi z całego Poznania.
joga w parku przed operą poznań - Magdalena Konieczna  - Radio Poznań
Fot. Magdalena Konieczna (Radio Poznań)

Spis treści:

    Wystarczy przynieść matę, założyć wygodny strój i ćwiczyć. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych - mówi Ola Turkowiak ze szkoły jogi na Piątkowie.

    Moja teściowa od lat przychodzi, przyjechałam też z córką. Tak, że jesteśmy trzy pokolenia, można powiedzieć. Joga daje przede wszystkim spokój wewnętrzny, harmonię, równowagę i w ciele i w umyśle. Tak, że myślę, że dużo, dużo daje

    - dodaje Ola Turkowiak.

    Co jest w tej jodze? Wyciszenie, spokój, takie poczucie, że problemy zostawia się za sobą, a jesteśmy tu i teraz. Tak, że jest przyjemnie, a poza tym fajnie się ćwiczy w grupie i atmosfera - fontanna, Opera, środek miasta, drzewa, cudownie jest. - Relaks, mięśnie stają się takie rozluźnione. Pierwszy raz jestem na takich zajęciach, chcę spróbować tego i zobaczyć, z ciekawości przyszedłem w zasadzie

    - mówili uczestnicy. 

    Joga przy Fontannie trwa 11 rok. Akcja miała tylko roczną przerwę spowodowaną pandemią koronawirusa. Co niedzielę w zajęciach uczestniczy co najmniej setka mieszkańców. 

    https://radiopoznan.fm/n/D6ay0s