Wystarczy przynieść matę, założyć wygodny strój i ćwiczyć. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych - mówi Ola Turkowiak ze szkoły jogi na Piątkowie.
Moja teściowa od lat przychodzi, przyjechałam też z córką. Tak, że jesteśmy trzy pokolenia, można powiedzieć. Joga daje przede wszystkim spokój wewnętrzny, harmonię, równowagę i w ciele i w umyśle. Tak, że myślę, że dużo, dużo daje
- dodaje Ola Turkowiak.
Co jest w tej jodze? Wyciszenie, spokój, takie poczucie, że problemy zostawia się za sobą, a jesteśmy tu i teraz. Tak, że jest przyjemnie, a poza tym fajnie się ćwiczy w grupie i atmosfera - fontanna, Opera, środek miasta, drzewa, cudownie jest. - Relaks, mięśnie stają się takie rozluźnione. Pierwszy raz jestem na takich zajęciach, chcę spróbować tego i zobaczyć, z ciekawości przyszedłem w zasadzie
- mówili uczestnicy.
Joga przy Fontannie trwa 11 rok. Akcja miała tylko roczną przerwę spowodowaną pandemią koronawirusa. Co niedzielę w zajęciach uczestniczy co najmniej setka mieszkańców.