SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
Znamy laureatkę Poznańskiej Nagrody Literackiej. "Wielki i wciąż rozwijający się talent"
NA ANTENIE: Rozmowa dnia
To lektura, którą odbieram jako uporządkowane wprowadzenie do tematu snów. Autor prowadzi czytelnika przez podstawowe mechanizmy, bo tłumaczy, co dzieje się w mózgu podczas snu, dlaczego śnimy i skąd biorą się powtarzające się motywy. Sny wynikają z aktywności konkretnych struktur mózgu, które w czasie snu intensywnie przetwarzają emocje i doświadczenia. Mogą też ostrzegać przed chorobami psychicznymi i neurologicznymi, jak np. choroba Parkinsona.
Zatrzymałam się dłużej przy fragmencie o koszmarach sennych, bo to coś, co większość z nas zna z własnego doświadczenia. Autor pokazuje je nie jako "dziwny wybryk nocy", ale jako skrajny efekt działania wyobraźni pod wpływem stresu. To dość logiczne, a jednocześnie porządkujące, jeśli napięcie i lęk rosną w ciągu dnia, mogą wracać nocą w tej najbardziej intensywnej formie. I co ważne, Jandial jasno mówi, że skoro przyczyna jest realna, to można też realnie na nią wpływać, np. poprzez pracę nad stresem czy terapię.
Nie jest to jednak książka, która wywraca wiedzę o snach do góry nogami. Raczej zbiera podstawy, układa je i podaje w lekkiej formie. Dla tych, którzy liczą na głębsze wejście w zagadnienie, może pojawić się pewien niedosyt.
Ostatecznie to spokojna, przystępna opowieść o tym, co dzieje się w naszej głowie, kiedy śpimy i dlaczego to wcale nie jest przypadkowe.
"Dlaczego śnimy" – Rahul Jandial, wydawnictwo Świat Książki
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Księgowość:
ksiegowosc@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA w likwidacji
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
OSTRÓW WLKP. - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
GNIEZNO - 98,3 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
ul. Berwińskiego 5, 60-765 Poznań
Kontakt:
sklep@radiopoznan.fm
61 66 44 935
Sklep otwarty
(w dziale nagród)
od poniedziałku do piątku
od godziny 9:00 do 15:30
