Według psychologa problemem mogą być zbyt ambitne plany.
Bardzo duże ambitne plany, których w ostatecznym rozrachunku nie jesteśmy w stanie realizować. Przykładowo, chcemy podjąć aktywność fizyczną i mimo tego, że nigdy nie ćwiczyliśmy, ruszamy na siłownię, robimy coś dwa razy dziennie albo codziennie przez godzinę i mamy w planach i marzeniach to, żebyśmy za trzy miesiące wyglądali jak Sylvester Stallone w najlepszych swoich latach.
- wyjaśnia dr Bojkowski.
Dr Łukasz Bojkowski odradza przyjmowanie zbyt wielu i zbyt ogólnych postanowień. Cel powinien być łatwy do zmierzenia i najlepiej podzielony na kilka kroków. Mogą to być na przykład stracone kilogramy lub liczba i zakres treningów.
"Porażka jest czymś normalnym w drodze do osiągania celów" - podkreślił psycholog z AWF w Poznaniu i zachęcił do tego, żeby nie karać siebie nadmiernie za niezrealizowane cele.
Rada Miejska Szamotuł uchwaliła budżet na 2025 rok. Choć burmistrz ma wystarczającą do przyjęcia dokumentu większość, opozycyjni radni z klubu kontrkandydatki Piotra Michalaka w wiosennych wyborach Joanny Gzyl zagłosowali "za" lub wstrzymali się od głosu.
77 ciąż w Klinice przy Polnej w Poznaniu i prawie 7 tysięcy w całej Polsce. To wstępne podsumowanie siedmiu miesięcy rządowego programu in vitro. Pełne dofinansowanie wróciło 1 czerwca.
Prokuratura jest coraz bliżej wyjaśnienia przebiegu pożaru na ulicy Kraszewskiego. Podczas sierpniowej katastrofy w Poznaniu zginęło dwóch strażaków. Wiadomo już, że źródło ognia znajdowało się w piwnicy, w pomieszczeniach zajmowanych przez serwis akumulatorów.
![Zignorowała szlaban, otarła się o śmierć. Po miesiącach dostała mandat [WIDEO]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/3hfy0guxj1k8g1e_bez-tytulu.jpg)
!["Nie chcemy hałasu i spalin!" Mieszkańcy Palędzia protestują [VIDEO]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/i6z5zg4sol38owc)
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Księgowość:
ksiegowosc@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA w likwidacji
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
OSTRÓW WLKP. - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
GNIEZNO - 98,3 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
ul. Berwińskiego 5, 60-765 Poznań
Kontakt:
sklep@radiopoznan.fm
61 66 44 935
Sklep otwarty
(w dziale nagród)
od poniedziałku do piątku
od godziny 9:00 do 15:30
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
