NA ANTENIE: THE PILGRIMAGE (2022)/SAXON
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
 

Jak poradzić sobie podczas upałów?

Publikacja: 18.06.2022 g.08:58  Aktualizacja: 18.06.2022 g.16:15 Krzysztof Polasik
Poznań
To pierwszy niebezpiecznie upalny weekend w tym roku. Lekarz zaleca zostać w domu i pić do 4 litrów wody dziennie. Ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami wydał Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Temperatura w Wielkopolsce może sięgnąć 34 stopni Celsjusza.
upały temperatura droga asfalt - Wojtek Wardejn
Fot. Wojtek Wardejn

„Takie upały mogą być niebezpieczne dla wszystkich” – przestrzega wiceprezes Wielkopolskiej Izby Lekarskiej, internista Marcin Karolewski.

Powinniśmy pamiętać o tym, żeby się nie odwodnić. Naturalną obroną organizmu przed przegrzaniem jest pocenie się. Jeżeli nie będziemy odpowiednio napojeni, nie będziemy w stanie oddać tej nadmiernej temperatury, także musimy tak dużo pić, żeby się po prostu pocić. Około 1,5 do 2 litrów wody możemy wypić więcej niż normalnie. W takie upały w sumie 3 czy 4 litry wody nawet nam nie zaszkodzą.


W ciągu dnia najlepiej zostać w domu. Jeśli ktoś musi wyjść na zewnątrz, to koniecznie z nakryciem głowy i butelką wody. Pić należy też po wystąpieniu pierwszych objawów odwodnienia. Mogą to być osłabienie, zawroty głowy czy suchość w ustach. Osoby z chorobami serca, które gorzej się poczują, powinny skonsultować się z lekarzem – chociażby przez telefon. W trakcie upałów znacznie wzrasta ryzyko doznania zawału serca lub udaru.

 

https://radiopoznan.fm/n/tjLM5t
KOMENTARZE 0

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 14:00 15:00 16:00 18:00 19:00

@TWITTER