SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
O najbiedniejszych i samotnych nie zapomniały siostry szarytki
Ze względu na pandemię koronawirusa nie było w tym roku tradycyjnego wspólnego wielkanocnego śniadania.
NA ANTENIE: Pół na pół
By nie naruszać zasad społecznej kwarantanny, możemy to zrobić w przydomowym ogródku, na balkonie, albo po prostu w domu. Pomogą nam w tym filmy nagrane przez NFZ. Można je zobaczyć na kanale YouTube - mówi Magdalena Rozumek z wielkopolskiego NFZ.
Akademia NFZ przygotowała przy udziale profesjonalnych trenerów zestawy ćwiczeń, które możemy wykonywać w domu. W tym trudnym obecnie czasie, w którym ograniczamy wychodzenie z domu, każda bezpieczna dla nas forma aktywności jest ważna. Akademia NFZ przygotowała dwie grupy filmów. Pierwsza pod tytułem "Poranne rozciąganie" dedykowana jest, jak sama nazwa wskazuje, ćwiczeniom rozciągającym. Znajdziemy tu między innymi treningi na niestabilnym podłożu, treningi z krzesłem czy poprawiające siłę mięśni. Drugi serwis to grupa filmów zawierających różne ćwiczenia usprawniające o różnym stopniu trudności.
Na nagraniach można zobaczyć ćwiczenia dla osób w każdym wieku - także seniorów i dzieci, nie tylko z wykorzystaniem krzesła, ale także np. butelki wody.
A kto nie radzi sobie z domowym odosobnieniem może posłuchać psychoterapeutki. "Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii" to cykl filmów o lęku i stresie w czasie społecznej kwarantanny. Można je zobaczyć także na kanale YouTube. Każdy z 10 odcinków jest poświęcony innemu problemowi.
Link do kanału - KLIKNIJ
Ze względu na pandemię koronawirusa nie było w tym roku tradycyjnego wspólnego wielkanocnego śniadania.
Mieszkańcy Wielkopolski przeżywają Święta Wielkiej Nocy w domach słuchając mszy transmitowanych w telewizji, radiu i internecie.
Przede wszystkim wiele zdrowia - to wielkanocne życzenia dla słuchaczy Radia Poznań od wojewody.
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Księgowość:
ksiegowosc@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA w likwidacji
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
OSTRÓW WLKP. - 91,1FM
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
GNIEZNO - 98,3FM
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900