Szukasz biegu, aby pobić życiówkę? Marzysz o maratonie? A może dopiero chcesz zacząć przygodę z bieganiem? W audycji "Bez zadyszki" porady, zaproszenia i informacje o sprzęcie, który pomoże Wam w pokonywaniu kolejnych kilometrów. Znajdziecie nas na Facebooku. Można się z nami skontaktować także przez e-mail: bezzadyszki@radiopoznan.fm.
|
20
stycznia
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 stycznia 2023Relacja z Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. |
|
13
stycznia
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 stycznia 2023Relacja z noworocznego treningu na Cytadeli w Poznaniu oraz zaproszenie na bieg WOŚP do Swarzędza. |
|
30
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 grudnia 2022Jak zacząć nowy rok? Najlepiej na sportowo. W programie zaproszenie na noworoczne spotkanie biegowe na poznańskiej Cytadeli. Mówimy też o Biegu Sylwestrowym w Poznaniu. Są też porady - co zrobić, aby dotrzymać noworocznych postanowień. |
|
23
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 grudnia 2022Relacja z biegu Średzkich Powstańców Wielkopolskich i rozmowa z psychologiem - jak odpocząć w czasie świąt? |
|
16
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 grudnia 2022Jak trenować zimą, gdy za oknem śnieg i mróz? Rozpoczęły się zapisy na poznański półmaraton. |
|
09
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 grudnia 2022Zaproszenie na bieg im. generała Józefa Dowbora Muśnickiego. Rozmawiamy też o przyszłorocznym Wings For Life. |
|
02
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 grudnia 2022Zaproszenie na Warta Challenge. Rozmawiamy też o społecznej akcji "Stadiony przyjazne biegaczom". |
|
25
listopada
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 listopada 2022Roztrenowanie to dla biegacza czas odpoczynku i regeneracji. Jak długo powinno trwać i dlaczego warto zrobić sobie przerwę - o tym trener Adrian Żakowski. W programie też zaproszenie na zawody Rogaining Mikołajów. |
|
18
listopada
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 listopada 2022Relacja z biegu niepodległości w Luboniu oraz zaproszenie na bieg charytatywny do Środy Wielkopolskiej. |
|
16
listopada
2022
|
"Dla biegacza maraton w Nowym Jorku to finał finałów". Rozmowa z Zofią Wawrzyniak-Wacko i Marcinem WackoKażdy - nie tylko biegacz - wie, że maraton w Nowym Jorku to coś wyjątkowego. Wyjątkowe jest miasto, wyjątkowa jest trasa i wyjątkowi są kibice. Posłuchajcie rozmowy z ludźmi, którzy wystartowali w 51. edycji biegu. |
|
04
listopada
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 listopada 2022Zaproszenia na biegi 11 listopada oraz rozmowa z Łukaszem Wikierskim z grupy Wielkopolscy Biegacze. |
|
28
października
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 października 202210 lat wspólnych treningów Night Runners. Na czym polega orientacja sportowa? |
|
21
października
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 października 2022W programie relacja z poznańskiego maratonu oraz zaproszenie na Dziewiczą Górę. |
|
14
października
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 października 2022W niedzielę 21. Poznań Maraton. Na starcie pojawi się prawie 3800 biegaczy. W programie też zaproszenie na Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. |
|
07
października
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 października 2022Tylko kilka dni zostało do poznańskiego maratonu. Jak powinny wyglądać ostatnie przygotowania do biegu? Oprócz tego relacja z Kalisza z Biegu im. Ptolemeusza oraz zaproszenie na kolejną edycję City Trail. |
|
30
września
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 września 2022W programie relacja z 1Mili w Poznaniu oraz z Tartanowej Piątki w Kleszczewie. |
|
23
września
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 września 2022Relacja z finału Kids Run oraz Biegu Lechitów w Gnieźnie. |
|
16
września
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 września 2022Sezon biegowy w pełni. W programie sporo zaproszeń - między innymi do Kleszczewa na Tartanową Piątką oraz na 1Milę w Poznaniu. Sprawdzimy też jak wyglądała rywalizacja podczas zawodów w Iwnie. |
|
09
września
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 września 2022W programie relacja z Business Run w Krakowie oraz zaproszenie na 1Milę w Poznaniu, Forest Run w Wielkopolskim Parku Narodowym oraz na charytatywny bieg Pomocna Piątka. |
|
02
września
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 września 2022W programie spotkanie z Martą Kwiecińską - beneficjentką Poland Business Run oraz relacja z 10 Szpot Swarzędz. |
Mężczyzna w masce zabójcy z serii horrorów "Piątek, trzynastego" wielokrotnie miał grozić tej rodzinie, niszczyć jej mienie i straszyć. Doprowadził do tego, że nękana emerytka zaciągała rolety i bała się wychodzić z mieszkania. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Ma to być największy tego typu park w Wielkopolsce. Rolnicy z regionu obawiają się jednak, że park wpłynie negatywnie na ich działalność, wręcz ją ograniczy. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Ci, którym do emerytury pozostały 4 lata a zagrożeni są bezrobociem - będą mogli odejść na emeryturę pomostową, tzw. urlop górniczy. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Od wtorku w polskich sklepach można sprzedawać produkty z mączką ze świerszczy. Zgodziła się na to Komisja Europejska. SMACZNEGO! 🐛🦋🪲 radiopoznan.fm/informacje/poz…
Jest sądowy finał sprawy, którą rozwiązało policyjne Archiwum X. Przypadkowe utonięcie wędkarza w jeziorze Lusowskim koło Poznania w 2005 roku okazało się - według śledczych - zabójstwem z zemsty. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Akcja wyłapywania byków może potrwać jeszcze kilka godzin! radiopoznan.fm/informacje/poz…
"To pytanie zaświtało mi w głowie po dwóch artykułach inspirowanych listami "anonimowej uchodźczyni", która skarży się na warunki w Polsce" - pisze w felietonie Grzegorz Ługawiak. radiopoznan.fm/informacje/fel…
Do zdarzenia doszło 16 stycznia w rejonie przystanku Łąkowa przy ulicy Strzeleckiej w Poznaniu... radiopoznan.fm/informacje/poz…
"Brygada to dziś prawie 2,5 tysiąca żołnierzy" - mówi dowódca pułkownik Zbigniew Targoński. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Dokument wprowadzający nowy terminarz właśnie podpisał Wielkopolski Kurator Oświaty. Robert Gaweł mówił o tym w dzisiejszym wydaniu Wielkopolskiego Popołudnia Radia Poznań. radiopoznan.fm/informacje/pub…
radiopoznan.fm/informacje/poz… Radni i społecznicy domagają się ekspertyzy ekosystemowej. Petycję do władz miasta w tej sprawie skierowało Stowarzyszenie Plac Wolności. Wczoraj zajmowali się nią miejscy radni.
To największe zamówienie pociągów w historii kolei regionalnych, które zakłada zakup do 200 elektrycznych zespołów trakcyjnych. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Dyptyk został skradziony przez Niemców w czasie II wojny światowej, a później trafił za Pireneje. Dzieło to wcześniej znajdowało się w jednej z sal na I piętrze zamku w Gołuchowie. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Hejt pod adresem Zenona Martyniuka podsumowuje krótko: „Nie podoba mi się hejtowanie kogokolwiek. Miejsce w Polsce jest dla wszystkich”. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Decyzję wydał miejski konserwator. Nałożył też karę w wysokości 107 tysięcy złotych na InPost i 37 tysięcy złotych na Allegro. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Córka kompozytora założyła zbiórkę na zakup sprzętu medycznego. radiopoznan.fm/informacje/poz…
W rozmowy z udziałem spółek i lokalnych samorządów włączył się Wojewoda Wielkopolski. Są już pierwsze efekty tych działań. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Jak ujawniło w lipcu Radiu Poznań, żaden z paczkomatów w strefie konserwatorskiej nie posiadał zezwolenia. I właśnie za to zostały ukarane firmy. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Warto przybliżać historię poznańskich naukowców, których odkrycie dosłownie zmieniło świat - mówi dr Witold Sobócki z IPN. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Po wojnie srebra wróciły do kraju i ich większość do niedawna była ukryta w skarbcu poznańskiego Zamku Królewskiego. Wczoraj dwie i pół tony trafiło do zbiorów Muzeum Narodowego w Poznaniu. radiopoznan.fm/informacje/wie…
Halo, kibice @LechPoznan❗Macie jakieś pytania do tego pana? Dziś trener Żuraw wraz z @BartkowiakKarol oraz @MHenszel odwiedzą audycję #SportowaArena. Start dziś o 21:05! 
Martwić się, czy jednak nie? Dziś w serwisie sportowym o 19:05 gorący meldunek red. @Jarmo_87 po sparingu @LechPoznan z @FKVozdovac. Będzie także o gali boksu zawodowego w Poznaniu!
Środa udana dla @PiPtps 🏐💪 radiopoznan.fm/informacje/spo…
Czy @ENEA_AZS_Poznan sprawi jeszcze radość swoim kibicom? 🏀 radiopoznan.fm/informacje/spo…
A wczorajszy pogrom w Sosnowcu w adiu wypadł tak 👍 radiopoznan.fm/audycja/gole-l…
Dziś audycja o niższych ligach, gościem będzie także m.in. @PawelWojtala, zapraszamy 👍 twitter.com/UniaSwarzedz/s…
Mistrzu, obyś szybko wrócił do zdrowia! radiopoznan.fm/informacje/spo…
My już jesteśmy, czekamy na Was! Do usłyszenia o 20:30! #POGLPO 
Sytuacja Polonii jest niestety dramatyczna 😟 radiopoznan.fm/informacje/spo…
🏐emocje w Wielkopolskie, czyli wygrana @KrispolWrzesnia i porażka @energetykpoznan radiopoznan.fm/informacje/spo…
Czy @LechPoznan wreszcie zagra taki mecz, na jaki czekamy? Nasza transmisja od 20:30, polecamy! #GÓRLPO 
11 stycznia (w sobotę) na Jasnej Górze spotkają się kibice z całej Polski. Ideą przewodnią tegorocznej pielgrzymki jest setna rocznica stoczenia Bitwy Warszawskiej. radiopoznan.fm/informacje/his…
Niedziela na głównym w Radiu Poznań trwa i zaprasza.
Dziś w Poznaniu KAZIUKI tmwizw.republika.pl/kaziuk.html
Po 14.00 jesteśmy w pałacyku w Chludowie. Zaprasza Jarek Burchardt i Piotr Świątkowski. Słuchajcie @RadioPoznanSA 
Poznański pisarz Eugeniusz Paukszta porwany przez UB z ulicy. Wyszedł dzięki żonie, która napisała list do ministra Stanisława Radkiewicza. Jak władze PRL urabiały Pauksztę... Słuchajcie dziś po 13.00. 
Po 14.00 opowiemy o pałacu w Biedrusku.
Albert Einstein i Leopold Infeld. Niezwykła historia współpracy wielkich fizyków. Jak Infeld pokochał komunizm i co miał wspólnego z Koninem... Słuchajcie po 13.00. Zaprasza Piotr Grzelczak.
Po 13.00 pierwszy odcinek TAJEMNIC WIELKOPOLSKI. Nowy cykl Radia Poznań. Zawsze w środę. Dziś o tajemnicy lotu SU-20. Pilot miał złe przeczucie i wstrzymał procedurę startu. Czy słusznie? 
Roman Dmowski - pamiętamy. W rocznicę śmierci, po każdych Wiadomościach Radia Poznań. Najważniejsze cytaty z Dmowskiego przedstawia historyk Mikołaj Klorek.
Po każdych "Wiadomościach" Radia Poznań Borys Piątkowski przedstawia wspomnienia internowanych. Po 9.00 porozmawiamy z Agnieszką Łuczak z IPN. Po 13.00 reportaż o 13 grudnia w naszym radiu. Pamiętacie tamten dzień? I noc?
Agnieszka Kołodziejska z IPN Poznań o metodach SB. Dziś o 22.00
historiawsepii.blogspot.com - ciekawy blog. Jego autorka będzie gościem HISTORII JAKIEJ NIE ZNACIE po 22.00 
Po 13.00 reportaż o Wandzie, która nie chciała Niemca, ale nie chodzi o tę Wandę, którą znamy ze szkoły. A po 22.00 rozmawiamy o pomnikach.
![Wyprzedał na pasach, mógł potrącić dziecko. Sprawa pirata drogowego umorzona [FILM]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/2wn3fbihw211hmf_dsadasda.jpg)
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
