Szukasz biegu, aby pobić życiówkę? Marzysz o maratonie? A może dopiero chcesz zacząć przygodę z bieganiem? W audycji "Bez zadyszki" porady, zaproszenia i informacje o sprzęcie, który pomoże Wam w pokonywaniu kolejnych kilometrów. Znajdziecie nas na Facebooku. Można się z nami skontaktować także przez e-mail: bezzadyszki@radiopoznan.fm.
|
24
marca
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 marca 2023Zaproszenia na bieg Niebieska Fala oraz wskazówki dla początkujących biegaczy. |
|
17
marca
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 marca 2023Jak zacząć biegać i szybko się nie zniechęcić. Zaproszenie na Wiosenną Słodką Milę.
|
|
10
marca
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 marca 2023Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Pytamy o to biegacza i studenta fizjoterapii Jakuba Koniecznego. Oprócz tego zaproszenie na ostatni w tym sezonie bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz podsumowanie cyklu Warta Challenge. |
|
03
marca
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 marca 2023Rozpoczęły się zapisy na jesienny Poznań Maraton. Oprócz tego w audycji zaproszenie na ostatni w sezonie bieg z cyklu City Trail. Powiemy też o Sztafecie Pomocy. |
|
24
lutego
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 lutego 2023Za kilkanaście dni rozpocznie się kolejny sezon biegów ulicznych. W Poznaniu 12 marca odbędzie się Recordowa Dziesiątka. To dobry sprawdzian przed poznańskim półmaratonem. Na bieg zapraszają też kibice Lecha Poznań. |
|
17
lutego
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 lutego 2023Bieganie w górach to coś zupełnie innego niż bieganie po płaskim. Dla początkujących idealna będzie Dziewicza Góra koło Poznania, dla zaawansowanych Zimowy Ultramaraton Karkonoski. |
|
10
lutego
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 lutego 2023Zaproszenie na Grand Prix Biegów Gminy Kostrzyn. Rozmawiamy też o tym jak zdobyć Koronę Półmaratonów. |
|
03
lutego
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 lutego 2023Cykl biegów Powstania Wielkopolskiego oraz druga edycja akcji "Wybiegaj w przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch. |
|
27
stycznia
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 stycznia 2023Mamy ferie, w górach jest śnieg - a więc sprawdzamy jak zacząć przygodę z nartami biegowymi? |
|
20
stycznia
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 stycznia 2023Relacja z Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. |
|
13
stycznia
2023
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 stycznia 2023Relacja z noworocznego treningu na Cytadeli w Poznaniu oraz zaproszenie na bieg WOŚP do Swarzędza. |
|
30
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 grudnia 2022Jak zacząć nowy rok? Najlepiej na sportowo. W programie zaproszenie na noworoczne spotkanie biegowe na poznańskiej Cytadeli. Mówimy też o Biegu Sylwestrowym w Poznaniu. Są też porady - co zrobić, aby dotrzymać noworocznych postanowień. |
|
23
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 grudnia 2022Relacja z biegu Średzkich Powstańców Wielkopolskich i rozmowa z psychologiem - jak odpocząć w czasie świąt? |
|
16
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 grudnia 2022Jak trenować zimą, gdy za oknem śnieg i mróz? Rozpoczęły się zapisy na poznański półmaraton. |
|
09
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 grudnia 2022Zaproszenie na bieg im. generała Józefa Dowbora Muśnickiego. Rozmawiamy też o przyszłorocznym Wings For Life. |
|
02
grudnia
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 grudnia 2022Zaproszenie na Warta Challenge. Rozmawiamy też o społecznej akcji "Stadiony przyjazne biegaczom". |
|
25
listopada
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 listopada 2022Roztrenowanie to dla biegacza czas odpoczynku i regeneracji. Jak długo powinno trwać i dlaczego warto zrobić sobie przerwę - o tym trener Adrian Żakowski. W programie też zaproszenie na zawody Rogaining Mikołajów. |
|
18
listopada
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 listopada 2022Relacja z biegu niepodległości w Luboniu oraz zaproszenie na bieg charytatywny do Środy Wielkopolskiej. |
|
16
listopada
2022
|
"Dla biegacza maraton w Nowym Jorku to finał finałów". Rozmowa z Zofią Wawrzyniak-Wacko i Marcinem WackoKażdy - nie tylko biegacz - wie, że maraton w Nowym Jorku to coś wyjątkowego. Wyjątkowe jest miasto, wyjątkowa jest trasa i wyjątkowi są kibice. Posłuchajcie rozmowy z ludźmi, którzy wystartowali w 51. edycji biegu. |
|
04
listopada
2022
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 listopada 2022Zaproszenia na biegi 11 listopada oraz rozmowa z Łukaszem Wikierskim z grupy Wielkopolscy Biegacze. |
Poszukiwany od wczoraj 24-latek, podejrzewany o zabójstwo dwóch osób w gminie Międzychód został zatrzymany! radiopoznan.fm/informacje/poz…
Diecezja Kaliska – największy pomnik św. Jana Pawła II – felieton Miłosza Manasterskiego ⤵️ radiopoznan.fm/informacje/fel…
Największy pracodawca w regionie deklaruje, że za dziesięć lat zrezygnuje z produkcji pojazdów spalinowych na rynek europejski. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Lekarze ze Szpitala imienia Strusia w Poznaniu po raz pierwszy wykorzystali tego typu technologię. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Nasza stacja była w tym miesiącu najczęściej cytowaną regionalną rozgłośnią radiową w Polsce! ⤵️⤵️⤵️ radiopoznan.fm/informacje/poz…
Co druga bateria do samochodów elektrycznych jest produkowana w Polsce. Nasz kraj chce utrzymać pozycję lidera w tej branży. W Poznaniu na kongresie Move liderzy rynku rozmawiają o elektromobilności i przyszłości motoryzacji w naszym kraju. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Nieoficjalnie wiadomo, że już wcześniej były sygnalizowane nieprawidłowości, a na wysyłane do urzędu pisma nie było odpowiedzi. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Policja publikuje wizerunek podejrzanego o podwójne morderstwo w gminie Międzychód! ⤵️⤵️⤵️ radiopoznan.fm/informacje/poz…
Organizatorzy spodziewają się nawet 80 tysięcy zwiedzających! W tym roku wśród gwiazd - po raz pierwszy na Motor Show - będzie Robert Kubica. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Decyzja Unii Europejskiej o zakazie sprzedaży nowych aut spalinowych niepokoi związkowców z Volkswagena Poznań. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Fundacja cały czas szuka kolejnych Powstańców Warszawskich z Wielkopolski. Stąd apel do rodzin, które wśród swoich przodków mają uczestników walk w Warszawie. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Poseł i szef poznańskich struktur PiS, dr Bartłomiej Wróblewski spotkał się dziś ze społecznikami z Górczyna. Podkreślił, że miasto nie ma żadnej oferty dla tej części miasta. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Nadal najchętniej odwiedzają nas Niemcy, ale na drugie miejsce awansowali Amerykanie. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Urodzony w Krotoszynie wychowanek Ostrovii Ostrów Marcin Lijewski został trenerem kadry narodowej Piłki Ręcznej! radiopoznan.fm/informacje/spo…
Miasto przeznaczy na kolejną edycję Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego ponad 26,5 miliona złotych. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Wdowa po zmarłym pracowniku Amazona podkreślała, że mężczyzna był przemęczony, bo pracował ponad siły. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Będzie mogła ubiegać się o przedterminowe zwolnienie dopiero po 50 latach. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Mieszkańcy podpoznańskiego Lubonia uczestniczyli wieczorem w drodze krzyżowej. Wielkopostne nabożeństwo odprawiono w dawnym hitlerowskim obozie w Żabikowie. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Dwie skargi na bezczynność dyrektora Zarządu Dróg Miejskich wpłynęły do rady miasta. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Polska od początku prac nad przepisami była przeciwko wprowadzaniu zakazu dla nowych samochodów emisyjnych po 2035 roku... radiopoznan.fm/informacje/poz…
Halo, kibice @LechPoznan❗Macie jakieś pytania do tego pana? Dziś trener Żuraw wraz z @BartkowiakKarol oraz @MHenszel odwiedzą audycję #SportowaArena. Start dziś o 21:05! 
Martwić się, czy jednak nie? Dziś w serwisie sportowym o 19:05 gorący meldunek red. @Jarmo_87 po sparingu @LechPoznan z @FKVozdovac. Będzie także o gali boksu zawodowego w Poznaniu!
Środa udana dla @PiPtps 🏐💪 radiopoznan.fm/informacje/spo…
Czy @ENEA_AZS_Poznan sprawi jeszcze radość swoim kibicom? 🏀 radiopoznan.fm/informacje/spo…
A wczorajszy pogrom w Sosnowcu w adiu wypadł tak 👍 radiopoznan.fm/audycja/gole-l…
Dziś audycja o niższych ligach, gościem będzie także m.in. @PawelWojtala, zapraszamy 👍 twitter.com/UniaSwarzedz/s…
Mistrzu, obyś szybko wrócił do zdrowia! radiopoznan.fm/informacje/spo…
My już jesteśmy, czekamy na Was! Do usłyszenia o 20:30! #POGLPO 
Sytuacja Polonii jest niestety dramatyczna 😟 radiopoznan.fm/informacje/spo…
🏐emocje w Wielkopolskie, czyli wygrana @KrispolWrzesnia i porażka @energetykpoznan radiopoznan.fm/informacje/spo…
Czy @LechPoznan wreszcie zagra taki mecz, na jaki czekamy? Nasza transmisja od 20:30, polecamy! #GÓRLPO 
11 stycznia (w sobotę) na Jasnej Górze spotkają się kibice z całej Polski. Ideą przewodnią tegorocznej pielgrzymki jest setna rocznica stoczenia Bitwy Warszawskiej. radiopoznan.fm/informacje/his…
Niedziela na głównym w Radiu Poznań trwa i zaprasza.
Dziś w Poznaniu KAZIUKI tmwizw.republika.pl/kaziuk.html
Po 14.00 jesteśmy w pałacyku w Chludowie. Zaprasza Jarek Burchardt i Piotr Świątkowski. Słuchajcie @RadioPoznanSA 
Poznański pisarz Eugeniusz Paukszta porwany przez UB z ulicy. Wyszedł dzięki żonie, która napisała list do ministra Stanisława Radkiewicza. Jak władze PRL urabiały Pauksztę... Słuchajcie dziś po 13.00. 
Po 14.00 opowiemy o pałacu w Biedrusku.
Albert Einstein i Leopold Infeld. Niezwykła historia współpracy wielkich fizyków. Jak Infeld pokochał komunizm i co miał wspólnego z Koninem... Słuchajcie po 13.00. Zaprasza Piotr Grzelczak.
Po 13.00 pierwszy odcinek TAJEMNIC WIELKOPOLSKI. Nowy cykl Radia Poznań. Zawsze w środę. Dziś o tajemnicy lotu SU-20. Pilot miał złe przeczucie i wstrzymał procedurę startu. Czy słusznie? 
Roman Dmowski - pamiętamy. W rocznicę śmierci, po każdych Wiadomościach Radia Poznań. Najważniejsze cytaty z Dmowskiego przedstawia historyk Mikołaj Klorek.
Po każdych "Wiadomościach" Radia Poznań Borys Piątkowski przedstawia wspomnienia internowanych. Po 9.00 porozmawiamy z Agnieszką Łuczak z IPN. Po 13.00 reportaż o 13 grudnia w naszym radiu. Pamiętacie tamten dzień? I noc?
Agnieszka Kołodziejska z IPN Poznań o metodach SB. Dziś o 22.00
historiawsepii.blogspot.com - ciekawy blog. Jego autorka będzie gościem HISTORII JAKIEJ NIE ZNACIE po 22.00 
Po 13.00 reportaż o Wandzie, która nie chciała Niemca, ale nie chodzi o tę Wandę, którą znamy ze szkoły. A po 22.00 rozmawiamy o pomnikach.
![Miał zabić 22-latka i matkę dwójki dzieci. Marcin W. w rękach policji! [AKTUALIZACJA]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/kedp6ira3o0l01n_policja-do-arch-7-of-19.jpg)
![W Poznaniu powstało wyjątkowe miejsce dla ukraińskich dzieci [Wielkopolanie pomagają Ukrainie - 28.03.2023]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/5n91fzq13locufs)
![Trwają prace przy węźle przesiadkowym Poznań-Junikowo [FILM]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/q1lj3ugglr2p1g1_wezel_grunwaldzka_iii-23-21.jpg)
![Kandydaci do poznańskich szkół średnich będą mogli wybrać mniej placówek [ROZMOWA]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/3t6fabqpbfw72g1_img_20230307_081238-copy.jpg)
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
