NA ANTENIE: Historia żywa
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

AUDYCJA Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy


Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.

Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm  

19 września 2020

Plan treningowy dla początkujacych

Oto plan treningowy dla ludzi, którzy nigdy nie biegali. Krok po kroku będziesz mógł poprawić swoją wydolność i kondycję. Po 12 tygodniach treningów pobiegniesz bez przerwy całą godzinę.
Adam Sołtysiak Adam Michalkiewicz

11 września 2020

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 września 2020

Jakie zwierzęta można spotkać podczas Forest Run? W audycji zaproszenie na ten wyjątkowy bieg po Wielkopolskim Parku Narodowym. Oprócz tego rozmowa z Dawidem Lehmannem, który pobiegnie z Kępna do Kołobrzegu, aby zebrać pieniądze dla chorego dziecka.
Adam Michalkiewicz Adam Sołtysiak

10 lipca 2020

Ministerstwo Sportu: sam apel to za mało

Na początku lipca organizatorzy biegów zaapelowali o zwiększeni limitu uczestników. Obecnie w imprezach biegowych może brać udział do 150 osób. Czy jest szansa na zmianę? Co na apel organizatorów odpowiada Ministerstwo Sportu? Mamy odpowiedź rzecznika resortu Filipa Cieszkowskiego.
Adam Sołtysiak Adam Michalkiewicz

07 lipca 2020

Mocne słowa dyrektora Biegu Lechitów. "To są absurdalne rzeczy"

Dlaczego policja nie zgadza się na organizację biegu na 125 osób? Czy obostrzenia mają sens? Jakie propozycje mają organizatorzy imprez sportowych? Co dalej z biegami? Czy wrócą duże imprezy? Posłuchajcie rozmowy z dyrektorem Biegu Lechitów w Gnieźnie Andrzejem Krzyścinem. WARTO!
Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00

@TWITTER

GALERIA

OSTATNIE FILMY

MATERIAŁY SPONSOROWANE