NA ANTENIE: Motosygnały
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

AUDYCJA BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY



Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.

Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm  

19 września 2020

Plan treningowy dla początkujacych

Oto plan treningowy dla ludzi, którzy nigdy nie biegali. Krok po kroku będziesz mógł poprawić swoją wydolność i kondycję. Po 12 tygodniach treningów pobiegniesz bez przerwy całą godzinę.
Adam Sołtysiak Adam Michalkiewicz

11 września 2020

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 września 2020

Jakie zwierzęta można spotkać podczas Forest Run? W audycji zaproszenie na ten wyjątkowy bieg po Wielkopolskim Parku Narodowym. Oprócz tego rozmowa z Dawidem Lehmannem, który pobiegnie z Kępna do Kołobrzegu, aby zebrać pieniądze dla chorego dziecka.
Adam Michalkiewicz Adam Sołtysiak

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00

@TWITTER