Platforma oferuje 19 zbilansowanych planów żywieniowych, w tym gotowe listy zakupów. Jak podkreśla Marta Żbikowska-Cieśla, rzeczniczka wielkopolskiego NFZ, korzystanie z portalu jest całkowicie bezpłatne.
„Znajdziemy jadłospisy dla całej rodziny czy dla osób z określonymi potrzebami. Jest dieta dla seniorów, dieta wege, dieta dla osób z różnymi schorzeniami – cukrzycą, insulinoopornością i z tych rozwiązań można bezpłatnie korzystać”
– wyjaśnia Marta Żbikowska-Cieśla.
Wszystkie plany żywieniowe zostały opracowane przez wykwalifikowanych dietetyków. Wśród użytkowników portalu diety NFZ przeważają kobiety (65%) nad mężczyznami (35%). Najczęściej z planów żywieniowych korzystają osoby w wieku od 20 do 40 lat, ale spora grupa użytkowników to również seniorzy.
Więcej informacji i dostęp do planów żywieniowych znajdziesz na stronie diety.nfz.gov.pl, gdzie możesz też wyliczyć swoje BMI i dopasować dietę do indywidualnego zapotrzebowania energetycznego.