NA ANTENIE: Motosygnały
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE
 

Psychiatrzy sugerują dużą dawkę dobrego snu

Publikacja: 13.03.2020 g.15:55  Aktualizacja: 13.03.2020 g.16:06 Jacek Marciniak
Leszno
Psychiatrzy nie mają wątpliwości, że odpowiedni wypoczynek może pomóc w walce naszego organizmu z koronawirusem.
Lekarz rodzinny recepta wypisuje  - Archiwum
Fot. Archiwum

Psychiatra z Wojewódzkiego Szpitala Neuropsychiatrycznego w Kościanie Dorota Maniamówi, że wszystkie stany lękowe związane z sytuacją, w której się znaleźliśmy, wpływają na naszą ogólną odporność:

Natomiast odpowiedni wypoczynek, sen, dbanie o higienę mają bezpośrednie przełożenie na naszą odporność. W trakcie snu regeneruje się cały nasz organizm. Przez to się wzmacnia i dzięki temu mamy większą odporność i zdolność radzenia sobie z różnymi patogenami.

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Snu. Z najnowszych badań wynika, że problemy z bezsennością, z zaburzeniami snu ma blisko połowa Polaków.

 

https://radiopoznan.fm/n/bLO93u
KOMENTARZE 0