Do Wielkopolski dotarła fala gorącego powietrza. W najbliższych dniach temperatura będzie przekraczać 30 stopni Celsjusza.
- Grozi nam przede wszystkim przegrzanie i odwodnienie organizmu. To są takie główne problemy i wynikające np. z odwodnienia kolejne: udary mózgu, zakażenia układu moczowego, zasłabnięcia, schorzenia internistyczne. Przede wszystkim osoby w wieku podeszłym w tej sytuacji zdecydowanie powinny unikać ekspozycji na słońce w godzinach największego promieniowania między 10.00 a 18.00. Trzeba pić dużo wody, co najmniej dwa litry dziennie - mówi prezes Porozumienia Lekarzy Medycyny Ratunkowej doktor Jacek Górny.
Upały źle znoszą także dzieci. Lekarze apelują, by nie przegrzewać dzieci w wózkach, bo temperatura w środku jest zawsze o kilka stopni wyższa niż na zewnątrz. Ważne jest też nawadnianie dzieci.
Wiele osób korzysta w te dni ze słońca.
- Można się opalać, ale tu też trzeba zachować ostrożność. Opalanie samo w sobie nie jest złe, tylko trzeba pamiętać o właściwym nawadnianiu oraz o nieprzebywaniu na słońcu w nadmiernie długim czasie. Osoby o jasnej karnacji oczywiście jak co roku przestrzegamy przed długą ekspozycją w godzinach największego promieniowania. Używamy kremów z filtrem. To są takie oczywiste znane nam wszystkim zalecenia - dodaje doktor Jacek Górny.
Komfortowa dla naszego organizmu temperatura powietrza to nie więcej niż 24 stopnie Celsjusza. Każdy dodatkowy stopień stanowi już zagrożenie, zwłaszcza, gdy zbyt długo przebywamy na słońcu i nie pijemy wody.