Atomowe rozmowy - 29.09.2024
Publikacja: 29.09.2024 g.17:41
Aktualizacja: 30.10.2024 g.09:52
Stres? Usiądź, odpocznij. Najlepiej wśród drzew - w lesie, w parku. Dotknij liścia, policz odcienie zieleni, stań gołą stopą na ziemi. Banalne? Może tak, ale na pewno lecznicze, co potwierdza szereg badań naukowych. Więcej o profilaktyce związanej z naturą czytamy w książce "Ekopsychiatra. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę". Rozmowa z jedną z autorek, profesor Joanną Śliwowską z Uniwersytetu Przyrodniczego.