Blogerka stworzyła ranking kolagenów do picia – zaskakujący wynik

Jakie suplementy zawiera ranking kolagenów do picia blogerki?

Ranking kolagenów do picia ekspertki Karoliny Podsiadło uwzględnia 5 suplementów diety z różnych półek cenowych. Najtańszy kosztuje 146 zł i wystarcza na 60 dni suplementacji, a za najdroższy trzeba zapłacić 249 zł i wystarcza on na 30 dni stosowania.

1. ReBeauty Booster – to nr 1 rankingu kolagenów do picia. Suplement otrzymał maksymalne 5 gwiazdek, choć jest najtańszym produktem w całym zestawieniu. Jego główne atuty to przede wszystkim zawartość markowego hydrolizatu Verisol F, prosty skład i dodatek ekstraktu z owoców aceroli standaryzowanego na zawartość witaminy C.

2. Levann „jA” Skin Collagen – blogerka przyznała drugie miejsce znacznie popularniejszemu produktowi promowanemu przez Annę Lewandowską. Co ciekawe, suplement ten bazuje na tym samym surowcu kolagenowym co produkt wyżej. Ponadto zawiera tyle samo kolagenu w jednej porcji. Różni się dodatkiem witamin: A, C i E, a także zawartością astaksantyny AstaPure®.

3. WOW Kolagen – najdroższy produkt (kosztuje 249 zł) uplasował się na trzecim miejscu rankingu kolagenu do picia. Ma w składzie kolagen Verisol i Tendoforte (łącznie 8 g kolagenu w 1 porcji). Wyróżnia się także bogatą kompozycją składników dodatkowych, w tym witamin, glukozaminy, chondroityny, koenzymu Q10, MSM i ekstraktów roślinnych.

4. NatuCare Kolagen Premium – czwarte miejsce rankingu kolagenu do picia zajął produkt na bazie markowego surowca Seagarden Nutricoll. Przebadano go naukowo, jednak zawartość kolagenu w jednej porcji (5 g) nie pokrywa się z porcją kolagenu stosowaną w badaniach. W składzie suplementu znajdują się witaminy (A, C i E), a także kwas hialuronowy.

5. Kolagen PRO – ostatnie miejsce w rankingu blogerki zajął niemarkowy hydrolizat kolagenu rybiego. Zawiera 5 g kolagenu w jednej porcji, a jego skład wzbogacają m.in. biotyna, cynk, MSM i kwas hialuronowy.

Jak wybrać najlepszy kolagen do picia? Nasze wnioski na podstawie rankingu blogerki

Jak rekomenduje Karolina Podsiadło, kolageny do picia o aktualnie najkorzystniejszym stosunku jakości do ceny mają formę proszku do rozpuszczenia w wodzie. Są tańsze od gotowych shotów kolagenowych i zawierają znacznie więcej kolagenu niż kapsułki albo tabletki.

Podczas wyboru kolagenu do picia warto zagłębić się w skład danego produktu. Należy zwrócić uwagę przede wszystkim na:

 - markę surowca kolagenowego – najlepiej postawić na tę o dobrych opiniach, transparentnie prezentującą źródło kolagenu (np. z ryb),
 - badania potwierdzające skuteczność suplementacji – producenci markowych hydrolizatów zlecają badania surowców kolagenowych, np. pod kątem wpływu na zmarszczki,
 - masę cząsteczkową peptydów kolagenowych – zdaniem blogerki kolageny z cząsteczkami o wielkości równej lub niższej 4000 Daltonów są najlepiej przyswajalne,
 - zawartość kolagenu w jednej porcji – nie musi być jak najwyższa, ale powinna pokrywać się z tą, jaką stosowano w badaniach surowca kolagenowego,
 - kompozycję składników dodatkowych – wiele z nich może korzystnie wpływać na produkcję kolagenu, np. witamina C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego      funkcjonowania skóry.
Dodatkowo dla wielu istotne mogą być również smak i konsystencja napoju kolagenowego po rozpuszczeniu proszku w wodzie. Do wyboru pozostają zarówno produkty o naturalnym składzie, jak i te z dodatkiem cukru i aromatów owocowych.

Czy warto ufać rankingowi kolagenów do picia na blogu?

Zanim kupisz kolagen z polecenia blogera, weź pod uwagę, że jego ranking jest oparty na subiektywnych opiniach. Niektórzy blogerzy mogą też wchodzić we współprace z producentami suplementów diety i z tego powodu polecać ich produkty. Najbardziej godne zaufania opinie to te poparte źródłami naukowymi. Dla pewności sprawdzaj także inne rankingi kolagenów do picia, zwłaszcza tworzone przez ekspertów z branży.