Halitoza — co to jest i czy można ją wyleczyć?

Co to jest halitoza?

Halitoza to medyczne określenie chronicznego, nieprzyjemnego zapachu z ust. Nie jest to chwilowy efekt spożycia czosnku czy cebuli, ale długotrwały problem, który nie znika nawet po umyciu zębów. W większości przypadków halitoza wynika z aktywności bakterii bytujących w jamie ustnej, jednak może mieć również inne podłoże.

Co powoduje nieprzyjemny zapach z ust? — przyczyny halitozy 

Istnieje wiele czynników, przez które może zostać wywołana halitoza. Przyczyny nieprzyjemnego zapachu z ust to jednak najczęściej bakterie beztlenowe gromadzące się na tylnej części języka i w przestrzeniach międzyzębowych. W procesie rozkładu resztek pokarmowych uwalniają lotne związki siarki, które odpowiadają za nieprzyjemny zapach z ust.

Oprócz tego halitoza może również być spowodowana przez:

 - nieprawidłową higienę jamy ustnej — niedokładne szczotkowanie zębów, brak nitkowania i pomijanie czyszczenia języka sprzyjają rozwojowi bakterii, 
 - schorzenia dziąseł — paradontoza i zapalenie dziąseł często powodują nieprzyjemny zapach z ust, 
 - problemy żołądkowo-jelitowe – refluks żołądkowy i zaburzenia trawienia mogą powodować specyficzny, kwaśny oddech, 
 - choroby ogólnoustrojowe – cukrzyca, niewydolność nerek i wątroby mogą objawiać się charakterystycznym nieprzyjemnym oddechem,
 - używki — palenie tytoniu i spożywanie alkoholu wysuszają błonę śluzową, nasilając problem halitozy.

Jak rozpoznać czy nieprzyjemny zapach z ust to halitoza?

W diagnozie halitozy może pomóc prosty test. Wystarczy polizać nadgarstek, odczekać kilka sekund i powąchać skórę. Jeśli jej zapach jest nieprzyjemny, może to świadczyć o występowaniu schorzenia.

O wiele skuteczniejszą metodą jest jednak skorzystanie z pomocy lekarza dentysty, który do diagnozowania halitozy zastosuje urządzenie mierzące poziom lotnych związków siarki w wydychanym powietrzu. Badanie halimetrem pozwala określić stopień problemu i dobrać odpowiednią metodę leczenia nieprzyjemnej przypadłości.

Czy halitozę się leczy?

Halitoza może być w pełni wyleczona. Stosowana w jej przypadku terapia zależy natomiast od przyczyny występowania problemu. Jeśli nieprzyjemny zapach z ust wynika z zaniedbań higienicznych, wystarczy poprawić rutynę pielęgnacyjną. W przypadku chorób dziąseł lub problemów próchnicznych konieczne jest leczenie specjalistyczne przeprowadzane w gabinecie dentystycznym. Z kolei w sytuacji, gdy halitozę wywołują choroby współistniejące, takie jak refluks, cukrzyca lub inne schorzenia, konieczna jest konsultacja lekarska i podjęcie ich leczenia, które pomoże uporać się ze źródłem problemu.

Domowe sposoby na nieświeży oddech

Halitoza to wstydliwy problem. Dlatego borykając się z nim, warto znać domowe sposoby, które pomogą zachować świeży oddech. Jednym z nich są płukanki ziołowe z mięty, szałwii czy rumianku, które działają antybakteryjnie i skutecznie redukują nieprzyjemny zapach z ust. 

W walce z halitozą może również pomóc jedzenie chrupiących warzyw. Jabłka, marchewki czy seler, pobudzają wydzielanie śliny, która naturalnie oczyszcza jamę ustną i ogranicza rozwój bakterii. Korzystne działanie mają również jogurty naturalne zawierające probiotyki – pomagają one w utrzymaniu zdrowej mikroflory i zapobiegają nadmiernemu namnażaniu się bakterii odpowiedzialnych za halitozę.

Co zrobić, aby zapobiec halitozie?

Najlepszym sposobem na uniknięcie halitozy jest codzienna profilaktyka. Najważniejsza jest dokładna higiena jamy ustnej. Regularne szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie przy użyciu pasty z fluorem oraz dokładne nitkowanie przestrzeni międzyzębowych, gdzie gromadzą się resztki jedzenia i bakterie skutecznie zapobiega pojawianiu się nieprzyjemnego zapachu z ust. Dodatkowo do czynności higienicznych dobrze jest również włączyć czyszczenie języka za pomocą specjalnych skrobaczek. 

Warto też dbać o nawodnienie organizmu, ponieważ suchość w ustach sprzyja namnażaniu się bakterii oraz unikać nadmiernego spożycia kawy, alkoholu i papierosów, które wysuszają błonę śluzową oraz pozostawiają nieprzyjemny zapach. 

Problemowi, jaki jest nieprzyjemny zapach z ust, zapobiegną również regularne wizyty u stomatologa, które pozwalają wykryć ewentualne choroby dziąseł, próchnicę czy inne problemy zdrowotne mogące powodować halitozę. Kontrola stanu jamy ustnej oraz usuwanie kamienia nazębnego, które w Gdyni oferuje klinika stomatologiczna DentalSand, powinno odbywać się co najmniej raz na 6 miesięcy. Więcej informacji na temat usług można znaleźć na stronie https://dentalsand.pl/.

Halitoza to problem, którego nie należy bagatelizować. Może wynikać z niewłaściwej higieny, chorób jamy ustnej lub ogólnoustrojowych dolegliwości. Skuteczna terapia opiera się na diagnozie przyczyny i wdrożeniu odpowiednich działań. Dlatego jeśli nieprzyjemny zapach z ust jest Twoim problemem, umów się na wizytę do dentysty, który pomoże Ci odzyskać świeży oddech i pewność siebie.